艾斯的暴力突破：艾斯对负重极为排斥，这束缚感让他想起不愿回首的过往。他最初试图用蛮力硬抗，步伐沉重如夯地，消耗巨大，呼吸急促。但很快，他意识到这样不行。他强迫自己冷静，回忆卡普之前提及的发力技巧，尝试将力量更集中地爆发于一点，减少不必要的动作幅度。每一次蹬地，都更加凝练，虽然依旧吃力，却少了几分狼狈，多了一种压抑的爆发感。

林克的精密计算：林克的身体基础最差，负重对他来说是最大的考验。他几乎没有硬抗的资本，必须极度依赖技巧和分配。他放慢速度，不再追求紧跟第一梯队，而是将注意力完全集中在自身：调整呼吸频率，使其与沉重的步伐匹配；精确计算每一步的落点和发力方式，力求最省力；利用那微弱的“预感”，提前规划路径，避开坑洼，减少平衡调整的消耗。他的脸色很快苍白，汗水浸透衣衫，但眼神却异常专注，仿佛在进行一场精密的数学演算。

德里克等人起初还想看笑话，但很快发现自己也陷入了苦战。负重训练对所有人都一视同仁，他们虽然体能基础可能稍好，但突如其来的强度提升同样让他们苦不堪言，嘲讽的力气都没有了，只剩下沉重的喘息和踉跄的脚步。

二十圈下来，操场上瘫倒一片，如同经历了一场惨烈的战役。每个人都在剧烈咳嗽，肺部火辣辣地疼，腿脚如同灌了铅，连抬起手指的力气都没有。辅助教官们冷漠地记录着成绩，最后十名（不幸包括了几名德里克的跟班）被勒令拖着快散架的身体继续加练，哭丧着脸，之前的嚣张气焰荡然无存。

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路飞呈“大”字形瘫在地上，橡胶肚皮剧烈起伏，累得连话都说不出来。艾斯单膝跪地，拄着膝盖，汗水如雨下，帽檐下的脸憋得通红。林克靠坐在跑道边，感觉全身骨头都快散架，每一次呼吸都牵扯着肌肉的剧痛。

然而，教官的“折磨”并未结束。紧接着是负重障碍穿越、负重军体拳练习、负重深蹲……每一项训练都因这额外的重量而变得极其艰难。动作变形，失误频发，惩罚接踵而至。训练场变成了真正的炼狱，汗水在地上汇成了小溪。

但在这极致痛苦中，变化也开始悄然发生。沉重的负重环，像是一把粗暴的刻刀，强行雕琢着他们的身体和发力方式。它强迫他们放弃华而不实的动作，追求最基础、最核心的力量传导和效率。

路飞开始无意识地学会在橡胶伸缩中融入重量的惯性，动作反而有了一种奇特的沉重威力。艾斯在压抑中，对力量的控制变得更加精细，火焰能力带来的躁动似乎也被这物理的重量暂时压制，让他更能专注于肉体本身的锤炼。林克则在这种极限压力下，将“预感”和身体控制结合得更加紧密，仿佛在体内构建了一个微型的能量管理系统。

下午的文化课，三人几乎是爬进教室的。沉重的腕环连翻书都变得困难。讲师在台上讲解海军战舰识别，台下大部分新兵都昏昏欲睡。路飞直接趴在桌上流口水，艾斯强打精神却眼神涣散。唯有林克，用意志力强迫自己集中注意力，将知识点与之前观察到的港口军舰一一对应，沉重的右手艰难地记录着笔记。他知道，知识，在这种环境下，是另一种形式的“力量”。