这顿饭吃得宾客尽欢。

太上黄也吃到了以前从未吃到过的满满一大盆高档狗粮。

饭后，林家一行人，便迫不及待各自换上一身宽松的衣服，横穿整座别墅。

王野跟在后面，只见随着佣人将两扇门拉开，映入眼帘的是别墅后面一个私家花园。

草地，泳池，喷泉，篮球场，健身设施应有尽有。

王野算是开了眼界。

很快，除了林贞儿和林安国，都各自站好，服下一颗生息健体丹。

然后开始跟着平板电脑播放的直播画面，练习八部金刚功。

林建邦等人明显感觉到，这次练功的感觉跟过去任何一次都不一样。

一遍打完，浑身发热，两遍打完，浑身黏腻，三遍打完，肉眼可见肌肤表面出现了一层黑色污垢，浑身恶臭。

其中又以年纪最大的林建邦表现最为明显。

而当众人打完第四遍，众人身上的汗水逐渐变得清亮，一缕一缕黑色污渍被冲刷流淌而下，身周皆是缭绕着肉眼可见的热气蒸腾。

如此一幕，让一旁边看边学着练的林安国直接惊呆了。

无比懊悔自己没学着练八部金刚功。

“可以了。”

第四遍打完，王野出声叫停。

四遍八部金刚功，其实不足以帮助他们完全消化生息健体丹的药力。

不过，凡事都讲究循序渐进，哪怕他们接下来什么都不做，随着时间推移，剩下的药力依旧会对他们的身体产生潜移默化的影响。

八部金刚功，不过是加快这一进程而已。

“啊，好臭！”

陈欣怡惊呼一声，直接扭着丰腴大腚跑回别墅洗澡了。

林建邦三人也被身上散发的恶臭熏得睁不开眼，拖着有些虚脱的身子跑去洗澡。

而他们在脱光衣服洗澡过程中，皆是发现了身体的惊人变化。

林建邦就跟当初的皇甫天罡一样，发现自己松垮的肌肤变得紧致，老人斑消失不少，连肌肉轮廓都出来了。

平时疏于锻炼的林耀和林蓝翔，看着镜子里连腹肌都隐隐浮现的自己，睁大眼睛疯狂卧槽。

陈欣怡更不用说了，虽然平时没少做瑜伽以及各种保养，但终究是生了三个孩子还年近五十，身材多少是有些变形，面部肌肉也有了自然下垂。

尤其是腰部和肚子赘肉有些明显。